2026-06-30
病情描述:晚上睡觉每天都做梦怎么回事
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
晚上睡觉每天做梦,主要是由于人体的大脑细胞并没有完全处于睡眠状态:人体睡眠,早期进入浅睡眠,然后进入深睡眠,一个浅睡眠期和一个深睡眠期属于一个循环,一般情况下,在三个循环后,完全进入深睡眠,做梦都是在浅睡眠和深睡眠之间的情况是发生,是有一部分的细胞仍处于觉醒状态,对于白天过于紧张,或者是思虑过多的事情,往往会在这个时候发生做梦,做梦可以导致不能良好的进入深睡眠,细胞处于兴奋状态,人体会感觉疲乏无力。