血压低吃什么好？

低血压应多吃胆固醇高、补气血的食物。比如蛋类、鱼类、动物内脏、阿胶、花生、黑芝麻、枸杞、红枣、莲子等。平时要保证每天有一定的运动量，避免长期熬夜、过度疲劳；要定期监测血压。

出现血压偏低，考虑是有多方面的原因引起的。首先要注意合理搭配饮食，适当的多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C的食物，以及新鲜的蔬菜水果，也可以吃些莲子、桂圆、大枣、桑椹有养心益气、健脾补脑的功效。同时患者还需要注意养成规律的饮食习惯。