睡觉醒来全身疼怎么回事

可能是身体过度劳累，睡眠质量不高或者睡觉姿势不恰当压迫到了神经，也可能是休息差或者感冒等引起的，还有可能由于床板过硬或过软、枕头高度等原因。

建议养成早睡早起的习惯，睡前喝杯牛奶、用热水泡脚等，睡前请不要剧烈运动，保持全面营养适当，夜晚要避免受凉，早点休息不要熬夜，平时适当的锻炼身体增强体质，如果严重的话，应及早到医院去查明病因。