鹌鹑蛋小孩可以吃吗？

鹌鹑蛋性平、具有补气益血、强身健脑的作用，小孩是可以吃的，但考虑到孩子较小，家长应把鹌鹑蛋切成小块再给他服用，避免出现孩子不小心整吞的情况。饮食上，要保持营养的均衡，着重摄入高蛋白质、多维生素。