晚上睡觉一小时醒一次是怎么回事

如果出现晚上睡觉一个小时醒一次这样的情况，考虑是以下几种原因所导致的：第一，近期来自精神方面的压力比较大，导致睡眠时大脑仍处于比较活跃的状态，所以处于浅层睡眠的状态就容易醒过来。

第二，这是精神衰弱的前兆或症状，可以服用谷维素、维生素B1、维生素B12等药物进行治疗。第三，也有可能是睡眠环境过差所引起的。