糖尿病人能吃板栗吗？

糖尿病人不建议食用板栗。板栗虽然有益气养胃、补肾健脾的功效，但含糖量较高。特别是在炒制后，会多了很多的添加糖，都是不宜食用的。糖尿病患者平时要严格控制摄糖量，定期监测血糖值。

注意事项：板栗含有大量的淀粉和少量的糖、口感偏甜，对血糖的控制有很大的影响，一般不建议糖尿病病人吃栗子。建议：对于糖尿病患者而言，最关键的还是清淡饮食，少吃含糖多、脂肪含量多的食物。