经期可以喝灵芝泡水吗？

经期不建议用灵芝泡水喝。月经期间身体较为敏感，对于灵芝、西洋参等大补类的中药材，都会一定的不耐受，可以多喝红糖姜茶，既能达到暖宫的效果，营养成分又高。平时一定注意小腹的保暖，避免食用生冷刺激性食物。

在月经期间是可以用灵芝泡水喝的。灵芝属于一种中药材，含有大量的营养物质具有提高免疫力等作用，灵芝泡水喝还可以具有美容养颜，预防感冒，祛除黄褐斑，老年斑等作用，而且灵芝泡水还具有降血脂，降血压以及增强自身体质的作用。灵芝还可以用于预防冠心病以及心绞痛的治疗，所以在月经期间是可以适量喝一些灵芝泡水的。月经期间也可以多喝一些营养价值高的汤，例如可以喝点鸡汤，鱼汤，棒骨汤等，可以补充身体所需要的营养物质。