肩周炎如何治疗更有效呢

肩周炎治疗需结合病程阶段选择方案，急性期（疼痛剧烈）以休息、冷敷和非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；亚急性期（疼痛减轻但活动受限）需进行主动和被动功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习；慢性期（活动严重受限）可考虑物理治疗（超声波、针灸）或关节镜手术松解。

不同人群干预重点：

中老年人：优先非药物干预，如热疗配合轻柔拉伸，避免过度活动加重关节负担。

职场人群：工作间隙进行肩部放松操，每小时起身活动颈肩，减少久坐导致的粘连。

糖尿病患者：严格控制血糖波动，高血糖易延缓组织修复，需同步监测炎症指标。

特殊注意事项：

孕妇：禁用非甾体抗炎药，可采用温和的肩部按摩和静态拉伸，避免剧烈运动。

儿童：罕见肩周炎，若出现肩部活动受限，需排查外伤或感染，优先保守治疗。

康复关键：

治疗周期通常为3~6个月，前3个月以控制炎症为主，后3个月强化功能恢复。建议每2周评估疼痛评分（VAS量表），若持续疼痛超过12周，需转诊骨科排查肩袖损伤等合并症。