胆固醇高能吃牛肉吗？

高胆固醇是可以食用牛肉的，牛肉含有丰富的蛋白质和矿物质，能够起到补充能量，维持营养均衡的效果。但在肉的选择上尽量选择瘦肉，肥肉中的脂肪会使胆固醇有所升高；同时，要多吃绿色蔬菜。