老人得骨质增生怎么办？

老人得骨质增生，以非药物干预为主，结合症状管理，必要时在医生指导下短期用药缓解不适，同时需长期关注关节健康。

一、无症状骨质增生

若未引发疼痛、活动受限等症状，无需特殊治疗，定期观察即可，日常注意避免过度负重、久坐久站，保持关节适度活动。

二、关节疼痛或活动受限

可先尝试物理治疗，如热敷、温和的关节拉伸运动，增强关节周围肌肉力量；若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状。

三、合并骨质疏松或基础疾病

需加强钙质与维生素D摄入，预防骨折风险；糖尿病、高血压患者需严格控制基础病，避免因血糖、血压波动加重关节负担。

四、严重影响生活质量

若出现关节畸形、持续疼痛或活动严重受限，应及时就医，评估是否需手术干预（如关节置换术），但需结合老人整体健康状况综合判断。

温馨提示：老年人用药需谨慎，避免长期使用非甾体抗炎药，用药前务必咨询医生；日常选择低冲击运动（如游泳、散步），减轻关节压力。