五岁孩子总是尿床怎么办？

五岁孩子频繁尿床，首先需区分生理性与病理性原因。若每周尿床≥2次持续≥3个月，或伴随排尿困难、夜间憋醒等症状，需就医排查；若无上述情况，可通过行为干预逐步改善。

夜间饮水管理：睡前1-2小时减少液体摄入，避免含咖啡因饮料，晚餐选择低水分高纤维食物，帮助减少夜间尿量生成。

排尿习惯养成：白天定时提醒孩子排尿，鼓励主动表达尿意，避免憋尿；睡前安排排尿，建立规律如厕习惯，增强膀胱控制能力。

睡眠监测与干预：记录尿床时间规律，夜间定时唤醒孩子排尿，逐步延长唤醒间隔，帮助大脑形成膀胱充盈信号的警觉性，减少尿床发生。

心理支持与正向激励：避免指责或惩罚，通过贴纸奖励等正向方式鼓励孩子自主改善，减轻心理压力；家长保持耐心，避免过度关注尿床行为，减少孩子焦虑情绪。

若上述方法无效或症状加重，建议及时前往正规医疗机构儿科或儿童保健科就诊，排查泌尿系统结构异常、内分泌疾病等潜在问题，必要时在医生指导下进行专业评估与干预。