膝盖骨关节炎怎么治

膝盖骨关节炎治疗需结合病情阶段，以阶梯式方案为主，优先非药物干预，必要时辅以药物，特殊人群需个体化调整。

基础治疗：控制体重减轻关节负荷，肥胖者减重5%可显著改善症状；坚持低冲击运动如游泳、骑自行车，避免深蹲、爬楼梯；使用手杖或助行器减轻受累关节压力。

药物治疗：疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但长期需注意胃肠道和心血管风险；关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，氨基葡萄糖类药物适用于轻度症状，需遵医嘱。

手术治疗：保守治疗无效且关节严重破坏时，可考虑关节镜清理术（适用于年轻患者）或人工关节置换术（适用于老年患者），术后需配合康复训练。

特殊人群：老年人应定期监测骨密度，预防跌倒；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重炎症；孕妇禁用非甾体抗炎药，建议物理治疗。

注意事项：避免盲目补钙或保健品，需通过饮食（如牛奶、鱼类）补充钙质和Omega-3；儿童罕见骨关节炎，若发病需排查遗传或创伤因素。