怀孕可以吃柠檬吗？

怀孕的时候可以吃柠檬。柠檬的成分中含有较多的维生素C。适当进食可以起到增强免疫力以及美容养颜的功效。另外，适当进食柠檬还可以起到缓解孕吐以及增强食欲的作用。

怀孕是可以吃柠檬的。柠檬中含有较多维生素C，怀孕初期泡水喝可以缓解妊娠呕吐、恶心等症状。维生素C能中和自由基，抑制体内炎症，促进新陈代谢从而延缓衰老，减轻怀孕后的色斑。柠檬也不能多吃，可以根据自己的具体情况少量饮用柠檬汁或者做菜时作为辅料。多吃新鲜蔬菜和水果、肉、蛋、奶、鱼类等食品，以满足怀孕后胎儿生长发育需要。过多的使用柠檬汁会刺激胃肠功能，容易导致胃部黏膜损伤，出现胃疼、腹泻等症状。在饮用柠檬汁过程中如发现不适，及时停用就可以。