怀孕可以吃烤红薯吗？孕妇吃红薯好吗？

怀孕期间可以吃红薯，并且有一定的好处。比如红薯中含有较多的纤维素以及微量元素，所以适当进食可以起到促进胃肠蠕动、缓解便秘、健脾养胃以及增强免疫力的功效。

红薯有番薯、山芋、红苕、甜薯等别称，是一种重要的主食。红薯含有丰富的膳食纤维、蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸等对人体有益的物质。孕妇可以吃红薯，红薯是一种良好的保健食品，有降低胆固醇、防治心血管疾病的功效。孕妇吃红薯有很多好处，但要注意烤红薯不可吃太多。