孕妇能吃豆芽吗？

怀孕期间可以吃豆芽。适当进食豆芽可以起到补充维生素以及增强免疫力的作用。另外，豆芽中含有较多的矿物质，因此适当进食豆芽还可以起到清目护肝、预防牙龈出血以及抗疲劳等作用。

怀孕可以吃豆芽，因为豆芽含有丰富的微量元素、膳食纤维、蛋白质等，可以预防微量元素缺乏，促进肠道蠕动，缓解便秘等。豆芽还有利尿消肿等作用，孕妇吃豆芽可以消除肿胀。建议孕妇的饮食多样化，增加孕期营养，有助于胎儿的发育，但是孕期不要吃辛辣刺激的食物，比如烧烤、辣椒等，容易引起便秘。另外，也不能吃寒凉的食物，孕期的营养要均衡，同时要适当的运动。