怀孕初期可以吃芒果吗？

怀孕初期的时候可以适当进食芒果，但要避免一次性进食过多。怀孕早期适当进食芒果，可以起到缓解孕吐的作用。另外，芒果的成分中含有较多的纤维素，所以适当进食还能起到促进胃肠蠕动的功效。

怀孕初期可以适量的吃芒果，只要没有对芒果过敏，就可以适量的吃。如果是对芒果过敏或者是属于湿热体质的病人，或者是身上有湿疹，其他的皮肤病的病人，建议尽量少吃芒果，因为芒果有可能会导致身体皮肤过敏。如果没有过敏体质，是可以适量的吃芒果的，芒果含有丰富的维生素和微量元素，对宝宝的生长发育都是有利的。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。因为孕期很容易发生便秘，通过吃水果、粗纤维的食物可以预防发生便秘。