骨质增生的治疗法

骨质增生治疗需结合症状严重程度与病因，以非药物干预为优先，必要时辅以药物或手术。

非药物干预为主：

1.运动康复：适度进行低冲击运动如游泳、骑自行车，增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。

2.物理治疗：热敷、冷敷、超声波等可缓解疼痛与炎症，需在专业指导下进行。

3.生活方式调整：控制体重以减轻关节负担，避免长时间负重或剧烈运动，选择合适的鞋子。

药物辅助治疗：

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意胃肠道副作用，避免长期滥用。

手术治疗：

仅适用于严重疼痛、关节活动受限且保守治疗无效的患者，如关节置换术或骨刺切除术，需由骨科医生评估决定。

特殊人群注意事项：

老年人应避免过度运动，糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节损伤风险，孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生。

预防措施：

保持良好姿势，避免久坐久站，定期进行关节功能锻炼，均衡饮食补充钙与维生素D，延缓骨质增生进展。