吃什么明目能治近视？

平时经常吃胡萝卜、枸杞、菠菜、油麦菜、蓝莓、牛奶、鸡肉、鸡蛋、黑豆、黑芝麻、黑木耳、动物内脏、莲藕、魔芋以及香蕉等食物，都可以起到清目明神的作用。另外，进食的时候，平时要避免用眼过度。

近视是无法通过饮食或口服药物来治愈，只能是通过合理饮食来尽量延缓近视度数的增长。在饮食方面要注意少吃过甜的食物和高糖分的食物，多补充钙质以及维生素A与维生素D，这样能够使巩膜的坚韧性更强，避免因为巩膜弹性增加，强度下降，导致眼球壁在眼内压力的作用下进一步的延长，引起近视度数的增长。此外，养成良好的用眼习惯，减少近距离用眼时间，避免在昏暗以及晃动的环境中用眼，也能够有效的延缓近视度数增长。