肾阴虚食疗吃什么？

肾阴虚的时候需要吃一些滋阴补肾类的食物，比如海参、黑豆、黑米、桑葚、海带、黑芝麻、紫菜、黑木耳、枸杞、黑米以及山药等。另外，平时还可以用杜仲、灵芝、冬虫夏草、熟地黄以及巴戟天等中药进行调节。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，所以我们要及时的进行调理治疗。