月经期可以喝葛根粉吗？月期寒凉性食物尽量要少吃吗？

月经期间可以适当服用葛根粉，但葛根粉属于寒性食物，因此要避免一次性进食过多，以免造成腹痛。另外，在月经期间女性要尽可能减少寒凉性食物的摄入，以免摄入过多引起宫寒。

很多女性在该来月经的时候，没有过多的注意生活护理和饮食调理，导致再次来月经的时候就会有很多的麻烦，不能做的事情是不能做的。女性经期时自身抵抗力较弱，这个时期需要加强自我调理，否则将会影响自身健康，也会容易导致妇科疾病。经期注意的事项很多，尤其是饮食方面的护理。