女人补肾吃什么？

补肾的时候可以吃海参、山药、黑木耳、黑米、枸杞、海带、羊肉、鸭肉、韭菜、桑葚以及黑芝麻等食物。另外，肾虚的时候，还可以应用石斛、何首乌、山茱萸、巴戟天、熟地黄以及黄芪等中药进行调理。