女人肾虚吃什么好得快？

女性肾虚的时候，可以吃一滋阴补肾类的食物进行调理，比如海参、黑豆、海带、紫菜、黑芝麻、黑木耳、红豆、羊肉、枸杞、桑葚以及黑米等。另外，还可以运用中药调节，比如何首乌、山茱萸、巴戟天以及黄芪等。