小孩可以吃枸杞吗？

孩子年龄比较小的时候不建议吃枸杞，通常当孩子年龄超过五岁的时候可以适当食用。另外，枸杞具有清目明神以及调节肝肾不足的作用，通常当孩子没有明显不适现象的时候，不用食用。

一般来说，婴幼儿是不建议吃枸杞的。如果是两三岁以上的儿童，可以适当的吃一些枸杞，枸杞对人体有保健的作用，适当的吃一些枸杞，可以增强身体的抵抗力。平时要注意孩子健康的饮食习惯，饮食应该多样化，均衡化，既要吃肉蛋奶类食物增加营养，也要吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素和膳食纤维。另外，宝宝也要注意补钙，宝宝生长发育比较快，好多宝宝容易出现缺钙的情况，及时的补钙有助于宝宝的生长。