小孩缺锌吃什么？

孩子缺锌的时候，可以吃一些富含锌的食物，比如猪肝、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、板栗、黑芝麻、血制品、西蓝花、核桃、杏仁、荞麦以及腰果等。另外，缺锌比较严重的时候可以服用药物进行调节。

锌是人体必须的一种营养物质，孩子缺锌的话不仅会有皮肤异常的症状出现，也会影响孩子的身体发育。小孩缺锌可以吃以下几种东西补锌：1、在医生的指导下服用补锌的药物。2、多吃些含锌量高的食物，比如说羊肉，鱼类，花生，紫菜等等。也应该养成好的饮食习惯，不能节食挑食。