喝水能减肥吗？

单纯通过饮水的方式并不能够减肥，但在减肥的时候需要大量饮水，可以起到促进新陈代谢的作用。另外，减肥的时候要避免进食高脂肪的食物，并且平时还要加强运动，促进脂肪消耗代谢。