失眠是抑郁症的一个症状吗？

失眠是抑郁症的一个症状，同时抑郁症还伴有心绪低落、缺乏兴趣、思维迟缓等症状。失眠的患者，平时要养成规律的作息，不要熬夜，睡觉之前喝一杯热牛奶或是泡泡脚，都可以有效地促进睡眠。