失眠是抑郁症的一个症状吗？

失眠是抑郁症的一个症状，同时抑郁症还伴有心绪低落、缺乏兴趣、思维迟缓等症状。失眠的患者，平时要养成规律的作息，不要熬夜，睡觉之前喝一杯热牛奶或是泡泡脚，都可以有效地促进睡眠。

是的。抑郁症的患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。