自测甲减的早期症状

甲减早期症状多样，常见疲劳、怕冷、体重增加、皮肤干燥、便秘、记忆力下降等。

疲劳与精力下降：甲状腺激素不足影响能量代谢，导致持续疲劳，即使休息也难以恢复，尤其早晨起床后明显，日常活动耐力降低。

代谢减慢表现：基础代谢率下降，出现怕冷（比常人更易感到寒冷）、手脚冰凉，体重逐渐增加且难以通过饮食控制减轻，部分人伴随便秘。

皮肤与毛发变化：皮肤干燥、粗糙，指甲变脆易裂，头发稀疏、干燥、易脱落，眉毛外侧1/3可能稀疏。

情绪与认知异常：记忆力减退、注意力不集中，情绪低落、焦虑或抑郁，兴趣减退，部分人出现反应迟钝。

特殊人群注意：孕妇甲减可能影响胎儿神经发育，需孕期筛查；老年人甲减症状易被忽视，表现为乏力、嗜睡；女性患者可能月经周期延长、经量增多。

建议定期体检，尤其高危人群（有家族史、自身免疫病史、甲状腺手术史者），通过甲状腺功能检查（TSH、FT3、FT4）明确诊断。