怀孕可以吃银耳红枣汤吗？银耳红枣汤的功效和饮食注意有哪些？

女性在怀孕期间可以吃银耳红枣汤，不会对胎儿和孕妇的身体健康造成不利影响；而食用银耳红枣汤可以起到益气补血、宁静安神、滋阴润燥等作用；若是银耳红枣汤发生变质，要避免食用，以免胎儿的生长发育受到影响。

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。银耳红枣汤具有宁心安神、益智健脑、增强食欲的功效，适合孕妇食用。红枣能够提高身体免疫力、防治骨质疏松、预防贫血等。多吃红枣对孕妇有好处。