孕期吃什么宝宝皮肤白？

女性想要宝宝的皮肤白，在怀孕期间可以多进食些富含维生素的食物，包括胡萝卜、鸡蛋、牛奶、苹果、葡萄、猕猴桃等，摄入充足的维生素对于皮肤具有很大的好处，从而促进宝宝的皮肤白、有光泽。

一般情况下，宝宝皮肤的颜色很大程度是遗传决定的，孕期吃什么可以让宝宝皮肤白，目前没有明确的定论。但毫无疑问的是，怀孕期间的饮食对宝宝的皮肤也是有一些影响的。怀孕期间可以多吃水果，比如桃子、苹果、樱桃、草莓、葡萄、猕猴桃、梨等，这些水果富含的天然的果胶、维生素C、糖分等物质，对美白皮肤有益，不仅可以让孕妇的皮肤美化，也给将来宝宝形成好皮肤打下良好基础。此外，还可以多吃维生素A较多的食物，比如蛋黄、动物肝脏、牛奶、胡萝卜、绿色蔬菜、干果等，可以预防宝宝皮肤粗糙，保护宝宝皮肤的上皮细胞，使皮肤细胞细腻有光泽。