冬虫夏草益肾壮阳补肺怎么吃效果好？

冬虫夏草具有益肾壮阳、补肺等作用，想要食用冬虫夏草的效果最好，可以通过将药物磨成粉末温水冲服、泡酒、泡茶、煮粥、熬汤等方式进行，一般在饮食中还可以将鸽子、母鸡等食物与冬虫夏虫一起熬汤。

冬虫夏草的食用方法较多，如泡茶、煎水、泡酒，或与食物一同烹制、磨成粉末等，其中以煎水与磨成粉末为吸收最好、服用效果最佳的吃法。煎水是传统的中药服用方法，煎煮时间一般为40分钟到1个小时；磨成粉末能增加药材的吸收率，建议打粉后用开水冲服。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。