吃什么增加免疫力？

具有增加免疫力作用的食物，一般指的是富含蛋白质，维生素，微量元素等物质的食物，主要包括奶类、蛋类、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等；平时还要养成良好的饮食习惯，有助于提高机体的免疫力。