男人肾虚吃什么调理？

患有肾虚时想要调理身体，平时饮食中就应该进食些具有滋阴补肾作用的食物，包括黑芝麻、黑木耳、枸杞、核桃、韭菜、洋葱、松子、动物肾脏、牡蛎、牛肉、水产品等，患者平时还要养成良好的饮食习惯，适当的参加体育运动，能够促进病情有所缓解。

肾虚食疗主要分为四方面，第一，肾精亏虚，可选择海马类的，鹿茸类、坚果类等填补肾精的药物。第二，肾气虚，可选择一些枸杞、褚实子等食物，第三，肾阳虚，可以选择鹿茸等偏温阳的药物，第四，肾阴虚，可以选择熟地黄等偏阴柔的药物达到补肾的效果。