体内湿气重吃什么调理？

患者出现身体湿气重时，饮食中应该选择些具有祛湿作用的食物，包括薏米、赤小豆、冬瓜、蒲公英、山药、莲藕、芹菜、海带等，能够帮助患者调理身体；平时还要注意不要长时间处于较为潮湿的环境，以免病情加重。