去湿气最好的方法吃什么好？

具有去湿气作用食物有薏米、赤小豆、山药、绿豆、豆角、冬瓜等，食用后能够起到健脾除湿、利水消肿的作功效，从而促进患者体内的湿气排出体外；患者还可以通过艾灸、针灸、拔火罐、刮痧等方式治疗。

您平时可以多吃点赤小豆、薏米、山药、白扁豆、玉米须等，其中含有多种微量元素，可以起到很好的去湿气作用，另外您还可以通过锻炼，或入院进行针灸、拔罐等方法去除湿气。