膝关节炎该怎么医治

膝关节炎医治以非药物干预为优先，结合药物与手术，需根据病情阶段、病因及个体差异选择方案。

1.早期骨关节炎：以运动康复为主，如游泳、直腿抬高训练，增强膝关节周围肌力，改善关节稳定性。肥胖患者需控制体重，减少关节负荷。

2.疼痛急性发作期：可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意胃肠道刺激，建议饭后服用并监测有无溃疡病史。避免长期使用糖皮质激素关节内注射。

3.中重度关节退变：若保守治疗无效，可考虑关节镜手术清理游离体或半月板修复，年轻患者可尝试截骨术改善力线；终末期可行人工关节置换术，术后需进行康复训练。

4.特殊人群注意：老年人应避免深蹲、爬楼梯等动作，可使用手杖辅助行走；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染；孕妇尽量采用物理治疗，避免药物副作用。

5.预防措施：日常注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；补充钙质和维生素D，预防骨质疏松；长期伏案工作者需定时活动颈肩膝部，减少慢性劳损。