肩背痛治疗方式有哪些

肩背痛治疗方式包括非药物干预（如物理治疗、运动康复）、药物治疗（如非甾体抗炎药）及手术治疗（适用于严重神经压迫）。

一、物理治疗干预

物理治疗通过手法、电疗、热疗等缓解肌肉紧张，促进局部血液循环。例如超声波治疗可减轻炎症，牵引疗法缓解椎间盘压力。

二、运动康复训练

核心肌群训练（如平板支撑）增强脊柱稳定性，麦肯基疗法通过特定动作改善颈椎曲度。运动需循序渐进，避免剧烈动作加重损伤。

三、药物治疗选择

非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，肌肉松弛剂（如乙哌立松）改善肌肉痉挛。儿童、孕妇及肝肾功能不全者需谨慎用药。

四、手术治疗指征

当保守治疗无效且出现神经症状（如肢体麻木、肌力下降）时，需考虑椎间盘髓核摘除术或脊柱融合术。老年患者需评估手术耐受性。

五、特殊人群注意事项

老年人应避免长期卧床，预防骨质疏松性骨折；孕妇可采用热敷和轻柔按摩缓解症状；糖尿病患者需控制血糖，降低神经病变风险。