免疫力差吃什么可以提高？

免疫力差的人想要提高免疫力，可以通过调节饮食、加强运动量、养成良好生活习惯的方式进行，平时饮食中就应该多进食些富含维生素、蛋白质的食物，包括豆制品、菌菇、肉、蛋、牛奶等，有助于增强机体的免疫力。

一些身体免疫力比较差的患者，在日常的生活当中除了需要多锻炼身体增强体质以外，不妨多吃一些能够提高免疫力的食物。例如多喝酸奶和开水，能够促进身体的新陈代谢，同时也可以多吃冬虫草来提高身体的抵抗力。