腰椎骨折手术后如何饮食

腰椎骨折手术后饮食需兼顾营养补充与康复需求，术后1~2周以清淡易消化食物为主，逐渐过渡到富含蛋白质、钙及维生素的均衡饮食，同时注意水分摄入与避免便秘。

术后早期（1~2周）：以清淡、易消化食物为主，如小米粥、软面条、蒸蛋羹等，减少胃肠负担；可适量摄入富含膳食纤维的食物（如芹菜、苹果），预防术后活动减少导致的便秘。

术后中期（2周~3个月）：增加优质蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品，促进骨骼修复；适量补充钙及维生素D（如牛奶、深绿色蔬菜），帮助维持骨密度；避免辛辣刺激食物，减少胃肠不适。

老年患者：需注意控制盐分摄入，预防高血压风险；合并糖尿病者应选择低升糖指数食物，如燕麦、杂粮；吞咽困难者可将食物打碎成泥状，避免呛咳。

特殊情况：若患者出现腹胀、恶心等不适，可暂停高蛋白饮食，改用少量多餐；长期卧床者需增加膳食纤维和水分摄入，预防深静脉血栓及便秘。