经常晚上睡觉时睡到一半时出汗，全身湿透

夜间睡眠中突然出汗至全身湿透，医学上称为盗汗，常见于以下情况：

一、生理性盗汗

多见于室温过高、被子过厚、睡前剧烈运动或情绪紧张等，此类情况无需特殊治疗，调整睡眠环境和习惯即可改善。

二、病理性盗汗

1.感染性疾病：如结核病，常伴随低热、乏力、咳嗽等症状，需及时就医排查。

2.内分泌疾病：甲状腺功能亢进患者因代谢旺盛易盗汗，常伴心慌、体重下降。

3.神经系统疾病：如自主神经功能紊乱，更年期女性因激素波动也可能出现盗汗。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿盗汗多因新陈代谢快或缺钙，需补充维生素D和钙剂；老年人盗汗可能与慢性疾病或药物副作用有关，建议定期体检。

四、应对建议

优先调整睡眠环境（温度18~22℃，湿度50%~60%），保持规律作息；若持续盗汗超过2周或伴随其他症状，应及时到正规医疗机构就诊，明确病因后再遵医嘱治疗。