一个月来了俩次例假这是怎么回事？

一个月来了两次例假（月经周期＜21天），可能是内分泌失调、排卵期出血、妇科疾病或药物影响等原因，需结合具体情况判断。

1.内分泌失调：青春期或围绝经期女性因激素波动常见。黄体功能不足会导致子宫内膜提前脱落，表现为月经提前。建议保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入。

2.排卵期出血：发生在月经中期（周期第12-16天），量少、持续1-3天。若偶尔出现无需处理，频繁发生需排查激素水平。备孕女性可通过基础体温监测确认排卵期。

3.妇科疾病：子宫肌瘤、息肉或内膜炎可能引发异常出血。若伴随经量增多、腹痛或分泌物异常，需及时就医检查。

4.药物影响：紧急避孕药或激素类药物可能导致撤退性出血。服药后月经紊乱通常1-2周期恢复，建议避免频繁使用紧急避孕措施。

特殊人群提示：青春期少女需关注初潮后2年内月经规律，围绝经期女性若月经周期＜21天持续3个月以上，应排查卵巢功能衰退或器质性病变。