脑供血不足怎么办？吃什么？

供血不足的患者，需要遵医嘱服用扩血管药物和银杏叶制剂治疗。在饮食上也要注意，建议多吃些吃洋葱、西红柿、苹果、草莓、鱼、黑木耳、坚果等食物，从而有着抗氧化作用，可延缓脑动脉硬化的发生。

如果是老年人可以服用银杏叶制剂，如银杏叶片，剂量按说明书服用。因为该药的作用比较缓和，副作用小，但只能短期服用，因为长期服用可以出现锥体外系的症状，比如说震颤。对于中青年，如果供血不足还伴有耳蜗的症状，如耳鸣和听力下降。但是不管哪一类人群，如果存在有其他系统的疾病，服药时都要考虑药物的相互作用及副反应，这样才能达到良好的疗效，如果口服药物效果不佳，可以及时到医院就诊，做相应的检查或遵医嘱用药。现在国际上比较推崇以地中海饮食来防治脑供血不足，主要也是包括有大量的水果，蔬菜，土豆，五谷杂粮，坚果等一系列食物。