月经量少，颜色暗红是什么原因

月经量少且颜色暗红可能由内分泌失调、子宫内膜因素、生活方式改变或疾病等引起，需结合个体情况分析。

内分泌失调：雌激素水平不足会使子宫内膜增殖不足，导致经量减少，暗红经血因在子宫停留时间较长发生氧化。青春期初潮后1~2年、围绝经期女性更易出现，压力大、作息不规律会加重。

子宫内膜因素：多次流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致宫腔粘连或内膜变薄，经血排出受限且颜色变深。既往有盆腔炎也可能影响经血排出。

生活方式改变：过度节食、剧烈运动或长期熬夜，可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，减少雌激素分泌，影响月经量。

疾病影响：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等内分泌疾病，或慢性疾病如贫血、慢性肝病等，也会导致经量异常。

若持续3个月以上，建议及时就医检查激素六项、妇科超声等，明确原因后针对性干预。日常注意规律作息、均衡饮食，避免过度劳累，保持情绪稳定。