孕妇肚子长痱子怎么办

孕妇肚子长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着宽松透气衣物、调节室内温度湿度等非药物方式缓解，若症状严重或持续不改善，应及时就医。

保持皮肤清洁干燥：每日用温水轻柔冲洗腹部，避免用力搓擦，冲洗后用柔软毛巾轻轻拍干水分，勿擦拭。

穿着宽松透气衣物：选择纯棉、宽松的衣物，减少衣物对皮肤的摩擦和闷热感，衣物应及时更换以保持干爽。

调节环境温度湿度：室内温度控制在22-26℃，湿度保持在50%-60%，可使用空调或风扇辅助通风，但避免直吹腹部。

避免抓挠与刺激：痱子瘙痒时切勿抓挠，以防皮肤破损引发感染，可冷敷缓解不适，若瘙痒明显，需在医生指导下使用安全止痒药物。

特殊人群提示：高龄孕妇或有妊娠期糖尿病的孕妇，因代谢负担较重，更易出现皮肤问题，需特别注意皮肤护理，一旦出现痱子持续不消退或伴随红肿、疼痛，应尽快前往正规医疗机构皮肤科或产科就诊。