女性必吃的6除湿食物是什么？

如果女性平时喜欢吃肥厚甘腻的食物，不爱运动，生活环境潮湿就容易湿气重，建议多吃红豆、薏苡仁、绿豆、燕麦、茯苓、冬瓜等去湿气的食物，还可以喝淮山白扁豆粥、莲子百合红豆粥，用薏仁红豆煮茶喝。

病情分析：女性体内湿气过重往往会出现怕冷、易怒、舌苔发白等症状。建议：除湿效果较好的食物有薏仁、红豆、红薯、燕麦、冬瓜、小米等。若您体内湿气较重，可以多食用这六种食物，能达到很好的祛湿效果。