老人骨质疏松引起疼痛怎么办

老人骨质疏松引起疼痛，可通过药物（如抗骨质疏松药物）、物理治疗（如冲击波）、生活方式调整（如补充维生素D和钙）及疼痛管理（如非甾体抗炎药）综合干预，多数患者经规范治疗后疼痛可缓解，严重骨折需手术固定。

药物干预：抗骨质疏松药物（如双膦酸盐类）可增加骨密度，减少骨折风险，从而间接缓解疼痛。非甾体抗炎药可短期缓解急性疼痛，但长期使用需谨慎。

物理治疗：体外冲击波治疗可促进骨愈合，缓解慢性疼痛；理疗（如超声波、低频电刺激）能改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛。

生活方式调整：每日摄入1000-1200mg钙和800-1000IU维生素D，适当户外活动（如每日30分钟）促进钙吸收；避免剧烈运动，选择温和运动（如太极拳、散步）增强骨强度。

特殊人群提示：高龄或合并肾功能不全者，补充钙剂需遵医嘱，避免高钙血症；长期服用激素者应定期监测骨密度，预防性使用抗骨质疏松药物。