反酸时饮食上注意什么？

有反酸的情况可能是暴饮暴食，饮食不规律或者是吃刺激性食物导致，建议患者吃几片苏打饼干中和胃酸，近期要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物以及冷饮，饮食要有规律，尽量少量多餐。

饮食上不能过量、过快、过饱，饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热，睡前三小时不应进食，饭后不能立即躺下。少吃流食，不喝碳酸饮料，餐后不应进行剧烈运动。此外，酸辣刺激性、油腻及大量巧克力等食物都会加重反酸情况。要注意避免产生反酸的物质，进行身体的调养，保证反酸症状的减轻。