女人长期吃灵芝孢子粉好吗？

灵芝孢子粉是一种保健品，是灵芝经过破壁处理之后加工成的。如果本身抵抗力比较差，经常感冒生病，或者是有肿瘤做了化疗，平时睡眠不好长期吃灵芝孢子粉是很好的，可以改善睡眠质量，提高抵抗力。

灵芝孢子粉其实就是把灵芝的种子做成粉，它能提高免疫力、调节内分泌，女人长期吃灵芝孢子粉有很多好处，比如能消除皱纹、消除色斑、减肥美体、降三高。可以让女人拥有好容颜、好健康。同时灵芝孢子粉还能保肝护肝、改善睡眠、预防和改善呼吸系统疾病、改善肠胃功能，男女老少都可以长期吃。