血虚吃什么？

血虚可以导致患者唇舌色淡、失眠多梦、头晕眼花，建议患者进行食补可以在平时多吃红枣，阿胶，猪肝，牛羊肉，阿胶，豆制品，蘑菇等食物，可以补益气血，增进体质，还可以服用归脾丸等调理身体。

血虚的人可以常吃葡萄，生姜，南瓜，红米等含铁丰富的食物调理身体，可以起到一定的补气补血作用；也可以通过桂圆红枣粥，淮山炖鲤鱼，当归炖鸡等食疗方补气益血，调理身体，效果也不错。