气血不足的症状吃什么？

气血不足的症状主要是神疲乏力，气短懒言，面色无华，头晕目眩，失眠多梦，胸闷气短，免疫力差，畏寒肢冷，自汗，建议患者吃山药等健脾胃，脾胃功能好了吃归、桑葚、大枣、龙眼肉、花生、红豆等。

气血不足，多由素体气虚或血虚、劳倦内伤、大手术后、大出血后、久病迁延不愈等引起，患者同时具有气虚及血虚的症状，气虚主要表现为少气懒言、乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。而血虚主要表现为；面色萎黄或苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。治疗上以益气养血为法，临床常选用八珍汤、当归补血汤等加减。但具体情况需由专业医生进行判断，勿自行诊断、治疗。