我月经推迟了一个星期还没来，怎么办

月经推迟一周未到，可能由生理因素（如压力、作息变化）或病理因素（如内分泌失调、多囊卵巢综合征）引起。建议先观察，若持续推迟或伴随不适，需及时就医排查。

一、生理因素导致的月经推迟

若近期有情绪波动、体重明显变化或作息紊乱，可能影响内分泌。此类情况可通过调整生活方式改善，如规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动。

二、妊娠相关情况

有性生活且未避孕者，月经推迟可能是妊娠表现。建议使用早孕试纸检测，或到医疗机构进行血HCG检测确认。

三、病理因素排查

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也会导致月经推迟。若伴随多毛、痤疮、体重异常等症状，需及时就医检查激素水平和妇科超声。

四、特殊人群注意事项

青春期少女因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，月经初潮后1~2年内偶尔推迟属正常；围绝经期女性若伴随潮热、失眠等症状，需排查卵巢功能衰退。